Lekker logisch maar toch.. waarom is veranderen zo lastig?

We zijn voor 95% gewoonte dieren. Er is 5% van ons bewustzijn beschikbaar om gewoonten te veranderen.

Veranderen kan dus niet zonder commitment,

waarin je je doel voor ogen houdt.

Je doel dat je hebt doorvoelt en wilt gaan behalen.

Maak ook je commitment visueel zodat je er vaak aan herinnert wordt.

Geef het een mooie plek in je huis.

– .